co brać na

[...] pij wodę, mi tak 1.5-2l wychodzi ;pp Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-22 16:32:49 Ok. coś poprawiłem. A co z odżywkami itp? Od samego początku czy na razie dać sobie spokój? Jeśli od razu to co polecasz? Czytałem gdzieś, że ćwicząc trzeba brać kapsułki omega3, czy to prawda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb5c0bc753864f0ca06536f6c6c5975f.jpg

Reduktory, to jest dobre pytanie, i nasowa mi sie kolejne , czy ludziom z tedecja do przybierania kg, i szybkiego ich traceniu ( czyt . mnie ) oplaca sie brac reduktory. ze wzgledu ze okej zadziala nam nie zrzuce kg. ale wystarczy ze na 2 tygodnie zapomne o silowni i wroci wszystko do normy. zaczne może od końca; to, ze łatwo tracisz kg. nie [...]

Przeczytaj jeszcze raz to ,co sam napisales . I sobie odpowiedz na twoje pytanie. Widze ,ze ty sam nie wiesz czego chcesz. Ja biore te same BCAA olimpu w dni nietreningowe ,pol godziny przed interwałami 5 kapsow i 5 po bezposrednio po zakonczeniu takowych(powinienem oczywiscie brac wiecej ,ale no coz.) Wez sie za te aeroby , oczywiscie jakies tam [...]

tzn źle sprecyzowałem pytanie. sorrki bo rozpiske na 100m mam tylko chodzi o to jakie odżywki mam brać podczas biegania. bo biegam i chodze na siłowni, a chce nabrać suchej masy mięśniowej czyli mięśni i nie jestem pewien co mam brać a ty mozesz mi w tym doradzićbo pewnie sie znasz.

[...] i tego spróbuję, natomiast lubię popularyzować sportowy tryb życia. I jeśli poprzez taki prezent mogę znajomą zmotywować dodatkowo to czemu nie? Szczególnie, że pewnie będzie brać z 1-2 dziennie porcję, co jej starczy na dłuuugo, a jednocześnie zwykle gdy ktoś ma odżywkę to wiesz... nawet jako placebo też działa... No ale to tak offtopicznie...

sluchaj stalone glowe masz ? masz.. no to mysl .. wierzysz w magie ? ano pewnie nie .. wiec jak mozesz wierzyc ze 10ml jakiegos plynu da ci xkg wagi ? to wszystko jest skomplikowany i to strasznie mechanizm , ale generalnie to jest tak ze idziesz na silke rozwalasz co tam masz z tych miesni , a potem jesz jesz jesz i ci organizm odbudowuje je .. a [...]

Adrianus, kazdy z bardzo duzym stazem powie ci ze wyciskanie z za glowy jest mniej kontuzjogenne od podciagania do brody ktorym mozesz sobie zniszczyc barki a nie je rozbudowac, sa bardzo duze przeciazenia na stawy, sprawdz w wyszukiwarce co moderatorzy sadza o tym cwiczeniu. Po drugie chlopak chce robic mase a wy mu proponujecie serie po 12 [...]

Na początek proponuje nie brać poprzednich odpowiedzi do siebie, szkoda je nawet komentować. Z tego co piszesz masz hipermobilne stawy ramienne. Hipermobilność każdego stawu może być powodem jego urazów i w konsekwencji jego wcześniejszego zużycia. Z hipermobilnością można radzić sobie odpowiednimi ćwiczeniami (pokaże fizjoterapeuta) oraz [...]

No to mam, prośbe, napiszcie mi ile wziąść omki i czy brać mete do tego, bo już sam niewiem, a chce sie troche zmasować, nieaż tak bardzo żeby jak balon wyglądać ale żeby troche przyszło tu i tam. Powiem szczerze ze w bicepsie ze 3cm bym chciał(mam teraz 37) i na klate ze 15 kg do przodu. Dziekuje wszystkim za zabranie głosu w temacie. Pozdrawiam [...]

aleks myslisz ze sam antek nie obejdzie sie z tego co pamietam lukasz kazimierczak czy jak mu tam mowil ze najlepiej antka samego brac zeby wykorzystac jego potencjal a gosc zna sie na temaciehalo to tabsy ?? jak tak to co ono nie szkodzi na watrobe moze zacznijmy tak kto z wypoiwiadajacych sie w temacie zarl antka :)z tego co wiem to narazie 2 [...]

****a Mike rzeczywiście jesteś d****em by brać koksy przy takich rozmiarach i po pół roku ćwiczeń, jeszcze na dodatek jesteś po cyklu mety:), co do osiągów to myśle ,że nie będzie o czym gadać... Zmieniony przez - Superman w dniu 2001-10-04 15:55:59

Tandeta nic wiecej.... nie ma co poprawiac, slaby bezsensowny trening ktory prowadzi donikąd. same polaczenie... po ktorym juz wiadomo ze TO TEN gowniany SPLIT gdzie miesnie przetrenujesz tylko 1x w tygodniu, odrzuca na sam widok. co cie naszlo zeby brac sie za najgorsza opcje?

Widzę że nie masz totalnego pojęcia co i jak brać Cabaser odstaw Ten proviron brany w taki sposób to po co ? Testa rozbij na 2 iniekcje w tygodniu Ari daj tabsa następnie 1/4 co 2 dni za jakieś 2-3 tygodnie powtórka badań

Dobrze wypełnie ale rozpiszcie i bez sezonwców mi tutaj. Chce po prostu zobaczyć co potrafi mietek solo i zrobić 3 cykle w coraz większych dawkach w odstępach (nie wiem jakich właśnie?) z odp. suplementacją i wtedy ew. złapać za solo prop potem prop/wins wszystko czasowo. Płeć: Meżczyzna Wiek: 18.. Wzrost:175 Waga: 69 (w ciągu ostatnich 15 [...]

Wytłumacz mu że jak zacznie teraz brać sterydy to zniszczy sobie układ hormonalny i go rozreguluje a przez to będzie miał problemy hormonalne w dalszym wieku , co za tym idzie te problemy mogą się przekładać na kłopoty łóżkowe . Mało tego jak zniszczy gospodarkę to może ona już się nie uregulować . Dermatologicznie mogą pojawić się problemy z [...]

[...] tak : 6:30 kanapki od 8 do 15 kanapki pożniej obiad ( jem to co dostane :D ) kolacja najczęściej Jajecznica, ale od teraz zaczynam jeść częściej ryż itp. Wcześniej wszyscy pisali, by brać 5gr kreatyny, ale nwm na ile ml wody mam to brać to jest bez różnicy czy mozna galonami pić? Zmieniony przez - DarkfireDead w dniu 2015-09-16 18:17:40

on chyba hooya na śmietniku znalazł brać co popadnie.. masakra

[...] estrogen . Wkleję artykuł dla ambitnych i ciekawskich źródło jakaś stronka na necie . Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko receptory estrogenne, poziom estrogenów we krwi jest [...]

po co ma truć się i brać nolve jak nie będzie trzeba? 1-8 prolo 200mg e4d 1-6 meta 30mg 2 tyg po ostatnim strzale teścia clomid 50mg na noc przez 3 tyg ale moim zdaniem trochę za wcześnie zaczynasz, wiec jak już się uparłeś i chcesz zrobić cykl to zrób to z głową

Nie spinaj się kolego, a te Twoje "kwiatki" są z Twojego tematu o FBW. To co napisałeś to wielkie uogólnienie, które zawierało wiele braków. Jak już za coś się brać to rób to dobrze a nie na odczepne. Jeśli nie potrafisz pomóc, wystarczy, że nie będziesz przeszkadzał. Dziękuję Ci za wcześniejsze odpowiedzi. Naprawdę mi pomogłeś. Jedyne [...]